Bhangra es un danza tradicional del Punjab, estado del Norte de la India. Nació como celebración de las cosechas, expresando la alegría de la fuerza vital en todo. Artesanos, guerreros, hombres y mujeres fueron construyendo esta danza combinando sus movimientos de trabajo con el agradecimiento a la vida.
El Bhangra recoge los movimientos básicos de las antiguas tradiciones de la danza hindú, pasos y golpes de pies, gestos en las manos (Mudras), movimiento de cuello y de ojos. La música "Bhangra" se caracteriza por su gran rítmica con los típicos "dhol" (tambores) Actualmente se ha remezclado con otros tipos de música tales como el Hip Hop, el R&B, el House, la música Latina y ha llegado a ser extremadamente popular en el Reino Unido y en otros países.
Para que bailar Bhangra? Bhangra es una danza altamente estimulante, con grandes efectos terapéuticos en quienes la practican, ya que proporciona energía física, vitalidad, eleva el espíritu y fortalece el aura. Yóguicamente, Bhangra es un baile del décimo cuerpo espiritual, que corresponde a la radiacióny proyección.Sirve para conectar los hemisferios cerebrales, despertar la creatividad, el amor propio y la felicidad, ayuda a afrontar la vida con energía y positividad, también activa la circulación, ayuda a eliminar toxinas, es un buen método para adelgazar y mantenernos sanos.
Tonifica y flexibiliza el cuerpo, fortalece el sistema cardiovascular a través del trabajo aeróbico, libera tensiones, (bailar con ritmo es rejuvenecedor y es antidepresivo) ayuda a purificarte y mejora la coordinación motriz. Bailar Bhangra activa cuerpo y mente, te hace mas seguro y positivo, ayudándote a barrer a través del movimiento y ritmo el estrés, miedos, ansiedad e inseguridades.
El objetivo de las clases:
Disfrutar en grupo de la alegría del movimiento, abriendo un espacio sin competencias, ni críticas (ni autocrítica) donde se exprese la singularidad de cada participante y se vayan desplegando sus potencialidades más allá de la precisión o perfección técnica.
Las clases:
Incluyen práctica de los pasos básicos y elaboración de coreografías
Profesor: Guru Darshan Singh (Punjab, India)
